Tratamiento de ansiedad

El tratamiento de ansiedad generalizada incluye la utilización de medicamentos y psicoterapia. Pero los mas efectivos suelen combinar psicoterapia y medicamentos.

Los medicamentos de marca son muy efectivos para aliviar los síntomas de ansiedad. Se pueden utilizar medicamentos Ansiolíticos o Antidepresivos con efecto ansiolítico (no todos los antidepresivos poseen la capacidad de ser ansiolíticos).

Por considerarse el tratamiento de la ansiedad una curación de larga duración lo mas recomendable son los medicamentos antidepresivos con efecto ansiolítico.

Los antidepresivos no producen adicción por lo que es recomendable su utilización para el tratamiento de la ansiedad a largo plazo. Aunque sí traen efectos secundarios que dependen de la mujer que los toma.

Los ataques de ansiedad se dan sin previo aviso. Y pueden durar unos segundos a varios minutos que parecen eternos para quien los sufre.

En la actualidad existen cada vez mas medicamentos disponibles para el tratamiento ansiedad generalizada. Asi que si un medicamento no te da el resultado esperado generalmente hay otros que puedes probar.

Durante el embarazo y la niñez también puede haber ansiedad ó depresión. Es importante que acudas a tu doctor en cuanto detectes alguno de estos síntomas. En las clínicas de salud públicas también tienen buenos Psiquiatras que pueden ayudarte sin que te cueste mucho dinero.

Las investigaciones también han demostrado que la Terapia del Comportamiento y la Terapia Cognitiva son efectivas para el tratamiento del TAG.

También son útiles las Técnicas de Relajación y de Bio-Retroalimentación (Bio-feedback) para controlar la tensión psíquica y muscular.

Como siempre el Psiquiatra es la persona mas indicada para dar el tratamiento adecuado para cada persona. También quiero sugerirte que aparte del tratamiento del Psiquiatra consultes otras terapias alternativas.

Entre las terapias alternativas estan: Yoga, el ejercicio que mas te guste, en las clases de vocalización se hacen unos ejercicios excelentes para relajar y oxigenar el cerebro, acupuntura. aromaterapia. equinoterapia, hipnosis. llevar un diario... y muchas muchas mas....

No te des por vencida, te lo digo por experiencia propia, hoy me siento muy bien!. Recuerda que la auto-medicación, es una de las principales causas de muerte entre las mujeres en tratamiento. Solo un experto en el campo Psiquiátrico de tu confianza puede recomendarte un buen tratamiento.

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