El Baile, un Metodo milagroso para sanar el cuerpo, enterate de los beneficios

El baile: Personas de todas las edades practican esta actividad, para terapia pero sobre todo, diversión.

Durante el baile la mente se relaja y el cuerpo olvida sus enfermedades y preocupaciones.

Al bailar, nos relajamos y la actitud corporal mejora. Conoce uno mismo nuevas formas de movimiento, y se relaciona con otras personas en un clima de fiesta, diversión y alegría.

La persona disfruta del momento por ser único, el ambiente agudiza los sentidos mas profundos y aliviana las preocupaciones momentáneamente.

El ánimo y el baile

El ánimo mejora incluso la relación personal y la forma de convivir consigo mismo. Aumenta la creatividad, ayuda a tomar decisiones, a ser mas espontáneos, mas autónomos y a alejarse de la ansiedad, depresión y soledad.

Tomar clases de baile alimenta el interés por iniciar un nuevo camino de aprendizaje. Tener un nuevo incentivo, nuevos intereses, de aprender a comunicarse de otra forma, a estudiar como en épocas pasadas.

De volver a creer en uno mismo y ponerse a prueba, de volver a conocerse. También es una forma de emplear el cuerpo como medio de expresión que involucra necesariamente la relación con otras personas. Riéndose, jugando, empleando los sentidos, brincando y cantando

La relajación

Todas las personas que practican esta actividad con pasión, consiguen relajarse y recuperar la alegría perdida.

También es una excusa para combatir la quietud y dejar de lado ciertos problemas emocionales.

Bailar es conocerse a uno mismo y a otros, es proteger tu salud y prevenir enfermedades, teniendo en cuenta los beneficios físicos que provee.

Muchas personas desarrollan verdadera pasión por el baile, y esa adicción sigue, aun cuando se esta entrado en años.

Todo aquel que tenga la posibilidad de moverse, puede bailar. El hacerlo le permitirá mejorar su estado, físico y mental.

A través de esta técnica, aumenta el placer y el bienestar, se superan inhibiciones, y se aprende con otros, a conocer y a expresar emociones.

La danza libera nuestro potencial creador y posee en si misma, efectos terapéuticos, logrando conectar el cuerpo y la mente.

Los movimiento de baile producien movimientos de las caderas y la pelvis, aumentando la sensualidad, la flexibilidad y las sensaciones corporales.

Los beneficios de la Terapia

La terapia del baile tiene los siguientes beneficios:

• El baile, la expresion corporal con movimientos usando la musica es ENEMIGA de la Depresión, y Ansiedad
• Re-encontrarnos con nuestra pareja y fortalecer la union. No importa que le pises uno que otro callo
• Encontrar nuevas formas de reflexión y conexión con uno mismo a través del vínculo cuerpo-emociones.
• Transformar la energía vital en creaciones de alegria, donde el cuerpo entero es el mensajero.
• Superar inhibiciones que nos impiden disfrutar del cuerpo. Tener un reto
• Mejora la comunicación y la autoestima.
• Correr riesgos y enviar un fuerte mensaje a los demas: "me importa un bledo lo que piensen"

Cuales son los pretextos mas socorridos por los hombres cuando una mujer los invita a bailar?...