Ataque ansiedad: como son y que hacer

Ataque ansiedad o de ataque de panico:La ansiedad es un mecanismo de aviso. Son los "focos rojos" que nos indican que algo esta amenazando nuestra integridad fisica. Estos avisos de alarma reaccionan sin que tengamos conciencia de ellos.

Los ataques de ansiedad nos hace reaccionar rapido ante un terremoto o un animal que nos pudiera dañar, o frente un asaltante, estos focos rojos se prenden y nos hacen tener reacciones reflejas inmediatas.

Nos inunda la adrenalina y de pronto podemos correr mas rápido, gritar mas fuerte o levantar cosas mas pesadas de lo que nos sabiamos capaces.

La escena mas conocida es el caso de una madre que levanta un auto de 2 toneladas para salvar a su hijo.

¿Pero... Qué ocurre si ese mecanismo protector se inicia o activa sin los eventos agresores que lo activan?

¿Qué sucede si se activa la ansiedad sin que haya peligro?

¿Porqué un ataque ansiedad se queda mucho despues del peligro?

¿Qué es un Ataque Ansiedad o Trastorno de Pánico?

Este trastorno también llamado crisis de pánico se presentan inesperadamente, aparentemente sin causa alguna y frecuentemente causa incapacidad.

Una vez que una mujer sufre un ataque de ansiedad, por ejemplo mientras maneja un vehículo, hace compras, o se encuentra dentro de un ascensor, pueden crearse miedos irracionales llamados fobias, relacionados con esas situaciones, y comenzará a tratar de evitarlas.

Con el tiempo, la necesidad de evitar otro ataque ansiedad puede llegar al punto en que esa persona que sufre trastorno por pánico no pueda volver a manejar un vehículo, ni siquiera dar un paso fuera de su casa.

Cuando llega a este punto, se dice que la persona sufre un ataque de ansiedad.

Es así como los ataques de ansiedad pueden tener un serio impacto en la vida diaria de una persona, tanto como cualquier otra enfermedad seria, a menos que la persona reciba tratamiento efectivo.

El trastorno de ansiedad, crisis de pánico, ataque de pánico, o trastorno de panico se refieren a la misma enfermedad..

Un ataque de ansiedad se puede tratar con medicamentos , psicoterapia o las terapias alternativas (por ejemplo: acupuntura).

Si tienes un ataque ansiedad, te siente súbitamente aterrorizada sin razón alguna. Estos episodios frecuentes de terror se llaman ataques de pánico.

Durante el ataque de ansiedad, también tendras síntomas físicos como latidos rápidos del corazón, dificultad de respirar o mareos, sudoracion y en casos extremos perdida de la conciencia.

Los ataques de pánico pueden ocurrir en cualquier momento o lugar sin previo aviso. Y si, si hay tratamiento para un "ataque ansiedad"

A menudo ocurren en los sitios menos esperados, como en el supermercado, centros comerciales, en una reunión donde hay un grupos de personas, en una reunión social, mientras viajas, mientas descansa en unas vacaciones. Incluso mientras haces ejercicio en el parque.

Puedes vivir con constante miedo de sufrir otro ataque y te alejas de los lugares en los que has sufrido un ataque anteriormente. A algunas mujeres, el miedo les controla la vida y no pueden salir de sus hogares.

Los ataques de pánico no duran mucho tiempo , pero sus sensaciones y síntomas son tan terribles que parecen durar una eternidad.

Es un ataque de ansiedad una enfermedad incapacitante?

Sí. El trastorno causado por ataque pánico es una enfermedad, con posibilidades de causar invalidez, que puede controlarse por medio de tratamiento específicamente diseñado para tratar el trastorno de pánico.

Desafortunadamente, debido a los síntomas molestos que se presentan con el trastorno causado por pánico, frecuentemente se confunde esta enfermedad con una afección cardiaca o cualquier otra enfermedad que amenaza la vida.

Frecuentemente, las personas acuden a las salas de emergencia de los hospitales cuando son presas de una crisis de pánico, en estas ocasiones posiblemente se les hagan pruebas exhaustivas para eliminar la existencia de estos otros males.

Por regla general, el personal médico trata de asegurar al paciente de que no está en grave peligro. Sin embargo, estos intentos de calmar al paciente pueden hacer más daño de lo que uno se imagina.

Si el doctor usa expresiones tales como "no es algo serio", "es cosa de su imaginación" o "no es algo por qué preocuparse" puede dar al paciente la impresión equivocada de que el tratamiento, frente al ataque de pánico no es posible o no es necesario. . .

Que ocasiona un Ataque de Ansiedad?

De acuerdo con una teoría existente sobre trastorno causado por pánico, el "sistema de alarma" normal de un cuerpo, o sea el conjunto de mecanismos mentales y físicos que le permiten a una persona hacer frente a una amenaza, entra en acción sin que sea necesario o sea cuando no hay peligro.

Los científicos dedicados a esta clase de estudios no han podido saber exactamente cómo sucede o por qué algunas personas son más susceptibles que otras a este problema.

Se ha llegado a determinar que el trastorno causado por pánico es congénito o sea que los genes juegan un papel muy decisivo al determinar quién lo va a heredar.

Sin embargo, algunas personas sin antecedentes familiares de este mal llegan a sufrirlo.

Frecuentemente los ataques ansiedad son provocados por un disparador. Este puede ser una enfermedad física, una seria tensión emocional en la vida o posiblemente por medicamentos que aumentan la actividad de la parte del cerebro responsable de las reacciones de miedo.

Te dejo con un consejo de un sabio:

"Lo que nos causa infelicidad no es lo que pasa a nuestro alrededor, sino como lidiamos internamente con ello".

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