Trastorno de Ansiedad Generalizada : Es natural que las situaciones nuevas, retos que se nos presentan o que provocan temor nos preocupen y nos pongan nerviosos. Cuando desaparece la causa de la tensión, por lo general la ansiedad también se va.
Pero si tienes un trastorno de ansiedad -conocido también como trastorno ansiedad o TAG-, te sientes preocupada con frecuencia . La ansiedad te acompaña en todo lugar, afectándote el sueño y perturbando tus actividades cotidianas.
La ansiedad, la preocupación o los síntomas físicos provocan un malestar significativo y un deterioro en las relaciones familiares, sociales y laborales.
Los síntomas de la Ansiedad Generalizada son constantes a diferencia de lo que ocurre en el Trastorno de Pánico donde la ansiedad-pánico aparece en forma temporal tomando la forma de una Crisis de Pánico.
Síntomas comunes
Existen varios tipos de trastornos de ansiedad generalizada, cada uno con sus síntomas particulares. Pero todos tienen los mismos síntomas en común:
-
Sientes miedo y pavor extremos aunque no exista ningún peligro real -
Dificultad para respirar -
Se siente tan preocupado que no puede realizar algunas o todas sus actividades cotidianas -
Tiendes a evitar situaciones que te provocan ansiedad -
Ansiedad y preocupación excesivas que están por fuera de la proporción de la situación la mayor parte del tiempo -
Sudoración excesiva, palpitaciones, dificultad para respirar y síntomas gastrointestinales -
Fatiga -
Irritabilidad -
Tensión muscular, dolores de cabeza, temblores -
Inquietud o sentirse agitado o "con los nervios de punta" -
Alteraciones del sueño (dificultad para conciliar el sueño y permanecer dormido, inquietud, sueño insuficiente) -
Nerviosismo, inquietud o impaciencia -
Fatigabilidad (cansancio) fácil -
Dificultad para concentrarse o poner la mente en blanco -
Tensión muscular, temblor, cefalea (dolor de cabeza), movimiento de las piernas e incapacidad para relajarse -
Alteraciones del sueño: dificultad para conciliar, mantener el sueño o sensación al despertarse de no haber descansado bien (sueño no reparador) -
La ansiedad genralizada te causa sudoración, palpitaciones y taquicardia, problemas gastrointestinales, sequedad de boca, mareos, hiperventilación (aumento del número de respiraciones por minuto) |
Los trastornos de ansiedad generalizada son enfermedades reales y son más comunes de lo que se imagina. Millones de adultos presentan alguna manifestación de un trastorno de ansiedad cada año.
La vida con los trastornos de ansiedad
La ansiedad generalizada se trata con medicina, asesoramiento psicológico (psicoterapia), o ambos.
Cada persona reacciona de forma diferente al tratamiento Algunas tienen más de un tipo de trastorno de ansiedad o también padecen de depresión, por lo que el tratamiento debe adaptarse a sus necesidades.
Lo mejor es que hables con tu médico para averiguar qué es lo que más le conviene Si un tratamiento para el trastorno de ansiedad no funciona, hay muchas probabilidades de que otro sí lo haga.
Tu también has experimentado la Ansiedad o Preocupación excesiva?
Comparte tu historia. A todas nos gustaría leerla!
